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【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响

2019-09-22康吉网 正体
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今天是国际爱牙日牙齿健康问题随着时间发展越来越受到大家的重视,在 1989 年,由卫生部、教委等部委联合签署确定每年的 9 月 20 号为全国爱牙日(别称国际爱牙日)。我们经常看视

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今天是国际爱牙日

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com牙齿健康问题随着时间发展越来越受到大家的重视,在 1989 年,由卫生部、教委等部委联合签署确定每年的 9 月 20 号为全国爱牙日(别称国际爱牙日)。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com我们经常看视频中的明星面容姣好,笑容迷人,那是因为他们(她们)每个人都拥有一口健康漂亮的牙齿,这才是自信迷人的关键!

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com比如王一博这笑容看起来不太聪明的亚子,但是这一排整齐的牙齿实在太令人羡慕了,看的小编想跟着他一起笑呢!

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com反观肖战的笑是散发着一股暖男的味道,整齐洁白的牙齿带来的是自信和阳光!

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com陈伟霆的笑容如此迷人,一口洁白整齐的牙齿也是功不可没。

当然,牙齿好看的女明星也不在少数!

比如我们的热巴可真是美出了天际!溢出屏幕的漂亮!

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com刘涛也因拥有一口漂亮的牙齿而能够随时绽放自信美丽的笑容。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com但美丽的背后,为了拥有这一口好牙的刘涛也是经历了一部大型连续剧一样的血泪史。并在微博劝大家爱护自己的牙齿。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com除了这些外在影响,牙齿与身体健康也有着一种难舍难分的关系。它们互相影响,互为照应。牙齿好,胃口好,身体就好。反之,身体的不适,牙齿也会有所反应,它会悄悄预警身体的状况。因此,牙齿幕后的健康悬念你不得不知。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com1、 牙龈出血——肝炎病人

如果你总是在刷牙的时候发现牙龈出血,有时候轻咬一口食物,也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症,,但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子出血、月经过多等症状。

出现这种情况,主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素 C、维生素 K 及其他止血药来缓解病情。

2、 牙齿肿痛——胃热上火

当牙齿出现肿痛的时候,从与内脏的关系来说,往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因,同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候,牙齿会从红肿严重、继而发展为齿龈糜烂。

3、 牙齿松动——骨质疏松

发生牙齿松动的时间都是人到中年,通常那个时候随着更年期的到来,年龄的增加使骨骼的状态走下坡路,骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨的不坚固,全身骨质疏松情况严重,牙槽骨骨质疏松就很可能发生。

这种情况没有太好的补救办法,但我们可以提早预防,如服用钙片,进行跳跃、震动式的锻炼,经常叩齿等。

4、 牙齿缺失——营养不全

健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志,如果你的牙齿不够整齐,或是牙齿缺失,就应该检查一下你的营养问题,起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全、牙质脆弱。

5、 牙齿磨动——情绪紧张

夜磨牙的病因目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等各种因素有关,多是情绪紧张的一种表现。医学认为,磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样,是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况,你需要警惕你的精神状态,做到彻底放松。

6、 牙齿变长——糖尿病

很多糖尿病患者有这样的经历:自己的牙齿变长了。究其原因,糖尿病患者的唾液糖分很高,有利于细菌生长,同时唾液中的钙含量增高,也容易形成结石,这些都会让牙周病、龋齿等患病几率增高。你会发现,牙齿开始边长,实际上那是牙龈萎缩的结果。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com 四种好习惯保健你的牙齿

牙线清洁

在刷牙之前先用牙线清洁牙齿,这样你就能腾出牙齿之间的空隙,让牙膏渗透到空隙里。每天一次,最好是在睡觉之前(考虑到晚上会有更多的时间)。

第一步先将牙线结成环,绕在两手的中指上,两边都用大拇指和食指拉住 2cm 左右的牙线,使牙线紧绷,然后从牙齿的咬合面压到牙缝隙当中,贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com第二步,当牙线到达牙龈底部的时候,将牙线贴合牙齿挽成 C 型,然后沿着牙齿的侧面上下提拉牙线,清除牙菌斑。清洁完一侧的牙面之后再移到另一面,用同样的动作完成另一侧的牙面清洁。

第三步,牙缝的两个侧面都清洁好之后,就可以把牙线一前一后地拉出来,换另一段干净的牙线来清洁另一条牙缝了,直到所有的牙邻面都清洁干净之后,就可以漱口了。

使用电动牙刷

如今,许多牙医都在建议客户们买电动牙刷,使用电子版本的牙刷不仅能让你刷至少两分钟(许多型号的牙刷都有内置定时器),而且更不耐磨,有助于清洁敏感的牙龈。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com首先我们安装刷头,刷毛的方向和开关键的方向保持一致;然后选择模式,第一次使用建议从轻柔档开始;第三步是涂牙膏,牙膏的用量大概覆盖一半的刷头(注意涂牙膏的时候千万不要打开牙刷开关)。

最重要的一步就是开始刷牙,首先我们把牙分为四个区域。

先刷 A 区,把牙刷放在 A 区域的表面,斜 45 ° 对准牙龈沟的位置。开启牙刷,缓缓移动,保证刷毛在每颗牙齿上停留 2~3 秒;A 区域刷完之后,刷咬合面,刷毛靠在咬合面上,缓缓移动;最后是 A 区域的牙齿内侧,同样对准牙龈沟的位置,缓慢移动牙刷。

每个面的刷牙时间大概是 10 秒,刷三个面就是 30 秒;你再以同样的方式,刷 BCD 区域的牙齿,总共时长两分钟。

用漱口水结束

很多人倾向于在上班前漱口(这很好),但如果你在晚上用漱口水漱口,漱口水会到达牙线清洁的地方。

用漱口水时,应先用清水漱口,将清水含在内,鼓动两腮,使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,并利用水力反复地冲洗口腔各部位,尽可能地清除掉残留在口腔内的食物残渣。然后含约 10 毫升的漱口水,用上述方法再漱口一分钟,漱完后不要再用清水漱口。

使用漱口水时需注意,不管是保健性的还是治疗性的漱口水,都不宜像牙膏一样每天使用,特别是治疗性漱口水更要谨慎使用,以免引起口腔菌群失调或其他副作用。

【爱牙日】牙齿对颜值究竟有多大影响 ikangji.com保持清洁

男人应该一年至少去看两次牙医。六个月后是开始腐烂的时候,所以如果每六个月就清洗一次,你的牙齿应该是净的。

最少每年一次洁牙(洗牙),保持牙齿坚固和牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血,洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。

END

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